曾经的全国拳击冠军老马因伤病退役十年，如今在一家小拳馆当教练，生活潦倒。为了给患病的妻子凑医疗费，他决定复出打一场商业表演赛。就在他拼命减重训练时，一位17岁少女报名参加了他的拳馆，要跟他学拳。那女孩叫小雨，拳击天赋惊人，老马倾囊相授。直到报名那天老马才发现，自己表演赛的对手名单上写着“马小雨”——那是他与前妻所生、十年未见的女儿。父女对决，是手下留情还是全力以赴？擂台上，每一拳都打在心口。
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情感浓度极高，拳击场面拍得真实又揪心。父女从陌生到对抗再到理解的过程层层递进，结局没有俗套的和解，而是各自选择了尊重。最后三分钟的无声对打足以封神。
